运动

动物的运动不是单靠某一个器官完成的，而是运动系统和神经系统等共同配合的结果。初二阶段重点掌握运动系统的组成、关节结构和骨骼肌如何带动骨运动。

学习目标

• 说出运动系统的组成。
• 理解骨、关节、骨骼肌在运动中的作用。
• 能解释屈肘、伸肘等常见动作。
• 能区分关节灵活和牢固分别与哪些结构有关。

核心概念

• 运动系统主要由骨、关节和骨骼肌组成。
• 骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩提供动力。
• 骨骼肌只能收缩牵拉骨，不能主动把骨推回去。
• 一个动作通常需要至少两组肌肉相互配合。

知识点讲解

1. 运动系统由什么组成

动物完成躯体运动，主要依靠：

• 骨：支撑身体，保护内脏，参与运动。
• 关节：把骨连接起来，便于活动。
• 骨骼肌：收缩和舒张，牵拉骨运动。

2. 关节为什么既灵活又牢固

关节常考结构有：

• 关节头、关节窝：让两块骨形成连接。
• 关节软骨：表面光滑，减小摩擦，缓冲震动。
• 关节囊：包围关节，增强牢固性。
• 韧带：加强连接，使关节更稳固。
• 关节腔和滑液：减少摩擦，提高灵活性。

判断时要记住：

• 灵活性主要与关节软骨、滑液有关。
• 牢固性主要与关节囊、韧带有关。

3. 骨骼肌怎样带动骨运动

骨骼肌两端一般附着在不同的骨上。当骨骼肌收缩时，会牵拉骨绕关节活动，形成动作。

例如屈肘时：

• 肱二头肌收缩
• 肱三头肌舒张

伸肘时则相反：

• 肱二头肌舒张
• 肱三头肌收缩

这说明一个动作不是一块肌肉单独完成的，而是多组肌肉协调完成的。

示例

骨：杠杆
关节：支点
骨骼肌：动力

屈肘：
肱二头肌收缩
肱三头肌舒张

伸肘：
肱二头肌舒张
肱三头肌收缩

易错点

• 把骨骼肌说成“推”着骨运动。
• 认为一个动作只需要一块骨骼肌。
• 分不清关节软骨、关节囊、韧带的功能。
• 以为运动只靠运动系统，不需要神经系统调节。

规则总结

• 动作形成：骨骼肌收缩 -> 牵拉骨 -> 骨绕关节活动。
• 骨是杠杆，关节是支点，骨骼肌是动力。
• 关节的灵活与滑液、关节软骨有关。
• 关节的牢固与关节囊、韧带有关。

练习题

1. 动物运动系统主要由哪三部分组成？
2. 屈肘时肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态？
3. 为什么说骨骼肌不能单独完成一个动作？
4. 脱臼通常是哪个结构发生了位置变化？

参考答案

1. 骨、关节、骨骼肌。
2. 肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。
3. 因为骨骼肌只能收缩牵拉骨，动作通常需要多组肌肉协调配合。
4. 关节头从关节窝中滑脱出来。

关联知识

运动与行为、神经调节、呼吸作用供能和健康生活方式都有联系。做综合题时，常会把运动和能量消耗、行为适应放在一起考查。